Co - Regulation

In unserer aktuellen Zeit haben wir Reichtum im Aussen und sterben an innerer Leere. Kontakt- und Berührungslos sehnen wir uns nach einem Schoss, einem Nest, einer Höhle, in den Armen gehalten zu werden, Blickkontakt, gesehen zu werden, oder einfach einer Hand die unsere hält oder uns im Rücken unterstützt.

Der Körper- und die Seele - blüht auf, wenn er liebevoll berührt wird. Geborgenheit, sich in den Augen des Gegenübers zu sehen und zu erkennen, es ist uns fast abhandengekommen. Dabei ist es ein Grundbedürfnis, was uns in seiner Notwendigkeit kaum bewusst ist und wir es sehr weit weg schieben. Lieber haben wir "ein dickes Fell" oder geben uns 'cool' als berührbar, nahbar, verletzlich zu sein oder uns zu erlauben uns echt zu zeigen und uns dem anderen' zuzumuten'. Ich weiß, wie sehr man sich danach verzehren kann, wie wenig man glauben können kann, dass es wirklich geschieht, wenn man es bekommt, wie sehr man es bekämpfen kann und wie segensreich und nährend es ist, wenn man es annimmt. Es liegt eine unfassbare Kraft in unserer Verletzlichkeit. Berührungen helfen uns, mit Hilfe des Aussen unsere Emotionen zu regulieren, sie reduzieren Stress im Körper, nähren uns, lassen uns unseren Selbstwert erkennen, geben Kraft und Lebensenergie, lassen uns uns selbst durch die Augen des anderen sehen, verankern und regulieren uns. Mit einer stärkenden Hand kann ich schwierigen Gefühlen begegnen. Sie schenkt uns vertrauen in uns selbst und gibt uns Kraft, durch etwas durch zu kommen. Sie sind ein idealer Begleiter für die pychische Arbeit und eine gute Unterstützung darin. Aus dem Kopf, in den Körper. 

Ich bin gerne präsent da und begleite in dem, was evtl. aufkommen will.